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 Art du bien-être naturel

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Définitions médecines douces
Première partie

ACUPUNCTURE

C'est en Chine que l'acupuncture a vu le jour il a déjà plusieurs milliers d'années. L'acupuncture a pour but de réguler le parcourt de l'énergie vitale afin de rester en bonne santé. Un certain nombre d'affections sont soignées à l'aide de cette thérapie qui est de plus en plus pratiquée dans les pays occidentaux. L'acuponcture se pratique à l'aide d'aiguilles plus ou moins longues et plus ou moins fines. L'acuponcture agit directement sur l'énergie vitale qui emprunte le parcours des vaisseaux sanguins et des méridiens . L'énergie vitale s'appelle le Qi. Les méridiens relient les organes entre eux. Il existe à peu prés cinq cents points d'acuponcture qui se situent le long des méridiens. On n'utilise généralement qu'une centaine d'entre eux.


BIOFEEDBACK

Le biofeedback est un méthode de relaxation à partir d'instruments de mesure. Ces instruments mesurent aussi bien le rythme cardiaque, l'activité cérébrale, les tensions musculaires et bien d'autres choses encore. Les patients apprennent à se servir de ces appareils afin de maîtriser certaines fonctions de leur corps. Le biofeedback peut aussi bien servir à se relaxer qu'à soigner des troubles physiques. L'informatique a apporté une réelle avancée technologique dans ce domaine.


GUÉRISSEURS

Les guérisseurs n'emploient pas tous les mêmes méthodes de guérisons. Les uns se servent de dons innés, alors que d'autres font appel à la puissance divine. Ceux qui pensent avoir un don s'en servent de façons très différentes les unes des autres. En général, ils pensent pouvoir guérir les malades qui font appel à eux. Dans ce domaine de la guérison , on rencontre les spécialistes du chamanisme, les spirites, les guérisseurs qui travaillent sur l'aura et encore les voyants.


HYPNOTHERAPIE

La pratique de l'hypnose par des praticiens confirmés permet d'agir sur le corps et l'esprit du patient et peut apporter une solution à un problème physique ou psychique. Le patient en état d'hypnose, bien que toujours conscient, se trouve particulièrement détendu, et peut de ce fait être très réceptif aux suggestions faites par le praticien. L'hypnothérapeute par ses suggestions tente de faire en sorte que son discours ait un impact salutaire sur l'esprit de son patient. En hypnothérapie on pense que l'esprit a un pouvoir sur le bon ou le mauvais fonctionnement du corps.


KINESIOLOGIE

La kinésiologie recouvre plusieurs thérapies différentes, de l'étude du mouvement pour la rééducation jusqu'à un ensemble de techniques holistiques telles que massages, thérapie posturale, acuponcture, etc... La technique de kinésiologie appliquée est la plus utilisée mais il en existe de nombreuses autres.


MASSAGES

Les massages, en général, sont des manipulations pratiquées par des masseurs-kinésithérapeutes sur le corps et plus particulièrement sur les ligaments, la peau, les tendons… Cette pratique agit efficacement sur les muscles, les vaisseaux sanguins, la peau etc.. Elle procure en outre une agréable sensation de délassement. Les manipulations peuvent être énergiques ou, au contraire, très douces. On distingue plusieurs techniques telles que, les frictions, les pétrissages, les claquades, les percussions et enfin les effleurages. Suivant ce que recherche le patient, le masseur-kinésithérapeute utilise l'une ou l'autre de ces méthodes. Parmi les nombreuses pratiques de massages, on trouve le massage facial qui, en plus d'avoir des vertus relaxantes, agit efficacement sur le teint qu'il a tendance à éclaircir.


OSTEOPATHIE

L'ostéopathie a évolué d'une manière très différente aux Etats-Unis et en Europe. En France, l'Ecole Française d'ostéopathie propose un cursus de 6 ans. Les praticiens exerçant l'ostéopathie ne sont pas forcément médecins mais il est essentiel de consulter ceux qui ont suivi cette formation afin d'être assuré du sérieux de la thérapie. En théorie, l'ostéopathie considère que chacune des parties du corps humain est liée aux autres et que celui-ci subit l'influence de l'environnement. L'organisme serait capable de s'autoréguler afin de conserver son équilibre mais lorsque celui-ci est perturbé, il est possible de le rétablir par des manipulations plus particulièrement au niveau de l'appareil musculo-squelettique dont le rôle est primordial pour les ostéopathes.


PSYCHOTHERAPIES

La psychothérapie comprend de nombreuses branches. C'est Freud qui en est le père. Depuis, de nombreuses autres personnalités s'y sont intéressées et certaines sont plus connues que d'autres de part les découvertes qu'elles ont faites. La psychothérapie s'intéresse au mental, à la personnalité et à l'inconscient des patients souffrant de troubles tels que la dépression nerveuse, toutes les phobies, mais également les maladies physiques découlant de déséquilibres psychiques. Dans cette discipline, le choix du thérapeute est très important.


QI-GONG

Cette pratique chinoise fait de très nombreux adeptes en Occident. Cette thérapie consiste a effectuer des exercices physiques associés à de la méditation et des visualisations. Ceci s'accompagne d'exercices respiratoires. Ces pratiques ont pour but de dynamiser la circulation de l'énergie vitale dans le corps. Comme dans la majeur partie des médecines chinoises, le Qi-jong a la faculté de créer une harmonie entre le Yin et le Yang et il a un impact favorable sur la bonne circulation du Qi. Cette thérapie a l'avantage de pouvoir être pratiquée par tous les individus, quelque soit leur âge. L'apprentissage ne présente aucune difficulté, elle est accessible à tous. Les plus grands maîtres de Qi-jong sont des chinois.  


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